ChatGPTで練習する！ビジネス英語「自己紹介・スモールトーク」初級編

海外とのやりとりやグローバルな職場が増える中、英語での自己紹介やスモールトークの重要性はますます高まっています。プレゼンや交渉の前に、まずは会話の“入口”として求められる基本スキルです。

しかし、「英語で仕事をどう紹介すれば？」「何を聞けば自然？」と戸惑う人も多く、実際に使える表現に悩む方も少なくありません。

そこで注目されているのが、ChatGPTを使った英語練習です。AI相手に気軽に反復練習でき、英文の添削やフレーズの提案も瞬時に行ってくれる、まさに学習パートナーのような存在です。

本記事では、テンプレート活用から会話練習まで、ChatGPTを使った実践的な「自己紹介・スモールトーク」の初級トレーニング法をご紹介します。

それでは一緒に、ChatGPTを活用した“実践的な英語力”の第一歩を踏み出していきましょう。

第1章：なぜスモールトークが重要か

ビジネス英語というとプレゼンや交渉に注目しがちですが、実はその前の「スモールトーク」が信頼関係の入口になります。名刺交換後の「どこから来たのですか？」といった一言が、相手との距離を縮める大事なきっかけになるのです。

ただ、英語になると「間違えたらどうしよう」と不安になり、会話を避けてしまう人も少なくありません。そこで役立つのが、事前のフレーズ練習です。

完璧な英語でなくても、笑顔と一言で印象は変わります。テンプレートを使い、ChatGPTのようなツールで繰り返し練習することで、短期間でも自然なスモールトークができるようになります。

第2章：ChatGPTを使った英語練習のすすめ

これまでの英語学習は「英会話教室」や「独学」が主流でしたが、近年はAIの進化により、自宅で対話型の学習ができるようになっています。その代表が、OpenAIのChatGPTです。

ChatGPTは、初級からビジネス英語まで幅広く対応でき、英文の添削や自然な表現への書き換えも即座に行ってくれます。「自己紹介の文をチェックして」「もっとカジュアルに直して」など、トーンの調整も自由自在です。

さらに、ChatGPTは会話の相手としても優秀です。「練習相手になってください」と依頼すれば、質問を返したりコメントしてくれたりと、実践的なやりとりが可能になります。

英語が苦手な方でも、最初は日本語で指示してOK。ChatGPTなら、わからないことをその場で解決しながら反復練習ができ、スモールトークや自己紹介の力を効率的に伸ばせます。

第3章：自己紹介テンプレート（定型例）と使い方

英語での自己紹介は、スモールトークと並んで最初のステップです。特にビジネスの場では、簡潔かつ相手に伝わりやすい表現を意識する必要があります。ここでは、基本的な構文をテンプレートとして紹介し、それをもとにChatGPTで練習・添削する方法をご案内します。

■ 基本の自己紹介テンプレート

以下は、英語初心者でも使いやすい、シンプルな自己紹介の一例です。

Hi, my name is [名前]. I work for [会社名], and I’m in charge of [業務内容].  
I’ve been working in [業界] for [年数] years. Nice to meet you.

たとえば、マーケティング職の方であれば以下のように言い換えられます：

Hi, my name is Yuki. I work for a digital marketing agency, and I’m in charge of content strategy.  
I’ve been working in marketing for five years. Nice to meet you.

このように、「名前」「会社」「業務内容」「経験年数」を自分の情報に置き換えるだけで、立派な自己紹介が完成します。

■ ChatGPTにテンプレを活用してもらうプロンプト例

テンプレを参考に、自分の紹介文をAIにチェックしてもらいましょう。以下のプロンプトを使えば、文法や自然さを見てもらうことができます。

以下の自己紹介文を英文にして、英語として自然かチェックしてください：

「こんにちは、山田太郎と申します。東京にあるIT企業で、プロジェクトマネージャーをしています。業界経験は7年です。」

■ アレンジのコツ：トーン・場面に合わせて変える

ChatGPTは、内容だけでなく「トーン」や「用途」を伝えると、より適した表現に調整してくれます。

たとえば次のような追加指示をすると、より状況に合った自己紹介文を生成してくれます：

  • 「ビジネス向けにフォーマルな表現にしてください」
  • 「もっとカジュアルにして、初対面の海外出張先で使えるように」
  • 「初心者レベルの語彙で書き直してください」

このように、ChatGPTとのやり取りを通じて、自分の紹介文を状況に応じてカスタマイズする練習ができるのです。

第4章：スモールトークに使える便利フレーズ

スモールトークは、相手との距離を縮めるための大切な会話の“導入部”です。英語が苦手でも、いくつかのフレーズをストックしておけば安心です。ここでは、ビジネスシーンで使いやすい定番のスモールトーク例をシーン別にご紹介します。

■ シーン別・使えるフレーズ集

シーン 英語フレーズ 日本語訳
天気の話題 It’s really hot today, isn’t it? 今日は本当に暑いですね。
初対面・出張先 Is this your first time in Japan? 日本は初めてですか？
週末の過ごし方 What do you usually do on weekends? 普段の週末は何をして過ごしますか？
フライト話 Did you have a smooth flight? フライトは順調でしたか？
ホテルの話 How’s your hotel? Everything okay? ホテルはいかがですか？ 問題ないですか？

いきなり自然に話すのは難しいかもしれませんが、こうしたフレーズをあらかじめ練習しておくことで、会話の最初の一歩がぐっと楽になります。

■ ChatGPTでスモールトーク練習を依頼するプロンプト例

以下のプロンプトを使えば、ChatGPTに「会話の練習相手」になってもらえます。相手の質問に答えたり、自分から質問を投げかける練習が可能です。

ビジネス英語のスモールトークの練習をしたいです。あなたは英語のネイティブスピーカーとして、以下のような簡単な会話をしてください：

- 天気
- 出張の感想
- 週末の過ごし方  
私に質問して、答えた内容に軽くリアクションしてください。

■ 応用編：自分の話題にあわせてカスタマイズ

ChatGPTに「もっと日本人同士の会話に近い雰囲気で」とか、「初対面の海外ビジネスパートナーに使える例を」など、追加条件を加えることで、より実践的な練習ができます。

また、「このフレーズは不自然ですか？」「もっとナチュラルに言い換えてください」と頼むことで、英語らしい表現に慣れていくことができます。

スモールトークは“相手との関係性”をつくる大切な技術です。ChatGPTを活用すれば、一人でもその練習ができるのが大きな魅力です。

第5章：ChatGPTでできる！実践練習ステップ

ここまでに紹介したテンプレートやフレーズを使って、自分なりの自己紹介やスモールトーク文を作ってみましょう。そして、それをChatGPTと一緒に実践練習することで、自然な表現や応用力が身についていきます。

この章では、初心者の方でもすぐに始められる「4つのステップ」に分けて、ChatGPTを活用した練習方法をご紹介します。

■ ステップ1：まずは自分の自己紹介文を作ってみる

第3章のテンプレートを参考に、日本語で構いませんのでまずは自分の仕事・経験を紹介する文を考えてみましょう。

■ ステップ2：ChatGPTに英文化＋添削してもらう

次に、以下のようなプロンプトでChatGPTに依頼します。日本語のまま入力しても問題ありません。

以下の日本語の自己紹介を英語にしてください。できるだけ自然なビジネス表現でお願いします：

「こんにちは、田中と申します。東京でITコンサルタントをしており、これまでに10年以上の業界経験があります。」

■ ステップ3：ChatGPTに会話の相手役をしてもらう

次は、自分が話した自己紹介に対して、ChatGPTがリアクションし、質問をしてくれるように頼んでみましょう。英会話のやりとりに慣れるステップです。

以下の英文で自己紹介します。あなたは初対面のビジネスパートナーとして、リアクションと2つ程度の質問を返してください：

Hi, my name is Ken. I work for a logistics company in Osaka and I’m in charge of overseas operations. I’ve been in this role for 3 years.

■ ステップ4：さらに自然な表現に直してもらう

会話のあと、自分の表現を見直して「もっと自然にしたい」「丁寧な言い方に変えたい」と思ったら、以下のようなプロンプトで確認しましょう。

以下の英文をもっとナチュラルで丁寧なビジネス英語に書き直してください：

Hi, my name is Ken. I work for a logistics company in Osaka and I’m in charge of overseas operations. I’ve been in this role for 3 years.

■ まとめ：一人でも、何度でも練習できる時代

ChatGPTを使えば、英語の間違いを恐れることなく、自分のペースで何度でも練習できます。型を覚えたら、状況に応じて少しずつアレンジを加えていくことで、英語での自己紹介やスモールトークがぐんと自然にこなせるようになります。

次のステップは「中級編」へ。状況に応じた表現の使い分けや、自然な返し方にチャレンジしていきましょう。

まとめ：英語の第一歩は「型」と「反復」から

自己紹介やスモールトークは、英語学習の中でも特に実践の場で求められるスキルです。難しい単語や文法を使う必要はありません。大切なのは、「基本の型」を身につけて、それを何度も練習することです。

ChatGPTを活用すれば、自分の紹介文をAIに添削してもらったり、想定会話の練習相手になってもらったりと、これまで独学では難しかった“対話型”の練習が一人でもできるようになります。しかも、間違いを恐れる必要がなく、反復すればするほど表現の幅も広がります。

今回ご紹介したステップを繰り返すことで、「英語での自己紹介はもう怖くない」と感じられるようになるはずです。大事なのは、完璧を目指すのではなく、「伝わる英語」からスタートすること。そして何より、「やってみよう」という一歩を踏み出すことです。

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ZEN Englishは、フィリピン・セブ島にあるビジネス英語に特化した社会人向け英語学校です。最大定員10名という少人数制で、シカゴ大学MBA出身の代表が自らカリキュラムを監修。マンツーマン授業を軸に、「実務に直結する英語力」の習得を重視しています。

また、ChatGPTを活用した事前学習サポートも導入しており、現地渡航前から“使える英語”を磨くことが可能です。今回ご紹介したようなプロンプト練習も含め、AIと人の力を組み合わせた革新的な英語学習が体験できます。

「時間は限られているけど、本気で英語を伸ばしたい」そんな社会人の方にこそ、ZEN Englishは最適な環境をご提供します。

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