ChatGPTで習慣化！英語思考を育てる「英文日記＋添削」練習法（初級編）

英語が話せるようになりたい。だけど「単語を覚えるのが大変」「話す相手がいない」…そんな悩みを持つ方は多いはずです。特に、英語で“自然に考える力”を育てるには、日々の積み重ねがとても重要になります。

そこで今回ご紹介するのが、ChatGPTを活用した「英文日記＋フィードバック」の習慣化トレーニング。これは毎日短い英文を書き、AIに添削してもらうというシンプルな方法ですが、英語をアウトプットする“筋力”を無理なく鍛えることができる優れたトレーニングです。

特別な英語力や教材は不要。日々の出来事や考えたことを1〜3文程度で書くだけ。あとはChatGPTに「この英文を自然な英語に直して」と依頼すれば、自分の書いた英語に対してすぐにフィードバックが得られます。

この“書いて→直してもらって→書き直す”というサイクルを毎日続けることで、自然と英語での思考力・表現力が身についていきます。英語学習の第一歩として、また「話す」ための基礎力作りとしても、非常に効果的な手法です。

本記事では、ChatGPTを活用した英文日記の書き方、効果的な添削依頼のプロンプト、継続するためのコツなどを、わかりやすく解説していきます。

なぜ“英文日記＋添削”が効果的なのか

英語を学ぶとき、「読む・聞く」はできても「書く・話す」が苦手…という方は多いです。特に社会人になると、日常的に英語でアウトプットする機会はなかなかありません。そんな中、**毎日の“英文日記”**は、自分のペースで英語を使う習慣を身につけるための、非常に優れた手段です。

1. 毎日書ける＝英語で“考える力”が身につく

日記の良いところは、「何を書くか」を自分で自由に決められることです。たとえば、「今日は出社した」「夕飯はカレーだった」「会議で英語を少し使った」など、どんな些細なことでもOKです。

英語を使って自分の一日を振り返ることで、日本語→英語の思考変換に自然と慣れていきます。これは将来的に「話す」力の土台となる重要なスキルです。

2. ChatGPTに見てもらえば、すぐに改善できる

自分で書いた英文が正しいかどうかを確認するのは難しいですが、ChatGPTを使えば簡単です。たとえば、以下のような依頼をすれば、すぐに添削してもらえます：

Please check the following diary entry for grammar and suggest improvements.
I went to the supermarket and buy some vegetables.

📝 実際にChatGPTに依頼できる「英文日記の添削プロンプト集」

Please check my English diary for grammar mistakes and suggest improvements.
Today I go to the park and meet my friend.

Can you make my diary entry sound more natural for a casual conversation?

Please rewrite the following diary in a more formal tone for business English.
I write email to client and wait their reply.

Can you explain why this sentence is incorrect and how to fix it?
Yesterday I am very busy and can't go out.

Check this short diary entry and give me feedback as an English teacher.
I cooked dinner by myself and it was delicious.

英文日記の「トピックの探し方」もChatGPTにお任せ！

「何を書けばいいかわからない」──これは英文日記を始めたばかりの方にとって、よくある悩みです。でもご安心ください。

英文日記の基本構成例：シンプル3ステップ

英文日記は「何を書けばいいか迷う…」という人でも、以下の3ステップ構成を使えば自然に書き始められます。

🧱 ステップ1：何があったか（事実）

まずは今日の出来事や気づいたことを簡単に書きましょう。
例）
I had lunch with my colleague today.

💭 ステップ2：どう感じたか（感情）

次に、自分の気持ちや印象を加えます。
例）
It was really nice to talk with her after a long time.

🤔 ステップ3：何を思ったか（考察）

最後に、その出来事から思ったこと・学んだことを一言添えると、内容に深みが出ます。
例）
I realized that taking time to talk is very important for building good relationships.

このように、「事実 → 感情 → 考察」の流れを使えば、英語が苦手でも自然で伝わる日記になります。

ChatGPTを使った語彙の活用・強化法

日記を書いたあと、「この単語、合ってるかな？」「もっといい表現ない？」と感じたら、ChatGPTに頼りましょう。以下のようなプロンプトが役立ちます。

✅ 単語の使い方を確認したいとき

I used the word “important” in my diary. Can you suggest more natural or advanced alternatives?

Please give me 3 more example sentences using the word “relationship” in a business context.

Can you rewrite this diary sentence using more advanced vocabulary? “I was happy to see my friend.”