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2020/02/25

お安く、ムエタイ体験?! IT Parkにある Muay thai cebuに行ってみた!

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皆さん、こんにちは! ZEN EnglishインターンのYuichiです! 
最近、運動不足で余分な脂肪がついて来たかも…なんとかせねば…!
フィリピン国内では盛んなスポーツが大きく分けて二つあります!一つはバスケットボール。もう一つはキックボクシング、もしくはムエタイ。今回は僕がITパークと言う、主に現地フィリピン人日本人の若い子達で賑わう繁華街の中で見つけた、Muay thai cebuというムエタイジムについてご紹介したいと思います!

ムエタイとキックボクシングの違い

タイ発祥の格闘技「ムエタイ」は、400年以上の歴史があると言われています。古くは、領土の拡大のための戦いでムエタイのベースとなる格闘技術が発展してきたと考えられています。その後、学校教育にもムエタイが導入されたり、欧州でも興行が行われたりして、欧州の人々にも受け入れられほど発展してきました。打撃系最強と呼ばれ、昔は多くの空手家が挑戦し、敗退していたといわれています。そんなムエタイに対抗する為に1966年に野口修氏が生み出したのがキックボクシングです。ムエタイやボクシング、日本の空手などを取り入れられました。つまり日本発祥の打撃格闘技なのです。

要約すると…
ムエタイには400年以上の歴史あり。
ムエタイに対抗するために生まれたのがキックボクシング。
キックボクシングは日本発祥…という事みたいです。
この違いについて分かるだけでも、ムエタイに興味が湧いてきました!

ムエタイジムの場所

住所 : Jose Maria del Mar St, Apas, Cebu City, 6000 Cebu

上の住所と地図はITパークにある日本食の高級レストラン知墓里 (チボリ)を表してますが、こちらのジムはそこから左のほうに歩いて数秒の所にあります! なので通り過ぎに注意して下さいね

こちらのHELLOというカラオケ屋さんの看板と、ぶら下がっているスパイダーマンが目印です♪

その奥に見えるのがMuay thai cebuの受付カウンターとなってます。ガードに料金を支払って名前を記入したら4Fの奥にスタジオがあります。スタジオで使われているマットレスは少し汚れがありますので、足拭き用のタオルやウェットテッシュを持参されるといいかもしれません。

ムエタイジムのレッスン料と、営業スケジュール


レッスン料

1 レッスン 200 peso
8 レッスン 1200 peso
一か月 (月曜ー土曜) 2000 peso
レッスン料はこの様になってて、1レッスンにつき、休憩も入れて2時間くらいの
レッスンとなるみたいです。

ジムの営業日と、時間スケジュール

月曜日〜金曜日
18:00〜20:00
20:00〜22:00
土曜日
16:00〜18:00
18:00〜20:00

日曜日はお休みです。またフィリピンでの特別な祝日や、年末年始休む事があるみたいなので注意が必要です。

いざ、練習へ!

…の前に、まずは必要な物について、

運動靴 (サンダル、スリッパでの参加不可)

飲料水 (約1〜1.5リットル)

汗拭き用タオル

この3つは忘れずに準備して下さい!
グローブやテーピングは、ジムで貸して貰えるので大丈夫ですよ♪

では始めにテーピングを巻く所から、この様にテーピングを巻いた後にグローブをセット。テーピングの巻き方が分からない場合は、コーチがレクチャーしてくれるので安心して下さいね♪

準備運動

みなさん、横一列に並んで練習スタート! 小さくパンチやキックを出したり、腕立て伏せ、スクワットなどを合わせて20分程度の準備運動をします。

キックの練習

キックの練習は、2人1組になってサンドバックを使って行います。一人はサンドバックをこの様に支え…相方は遠慮なくキックをサンドバックへ!キックの種類によっては、強い衝撃に備えることも必要なので注意が必要ですよ!

パンチの練習

パンチの練習でも同じ様に1人がサンドバックを持ち、相方がパンチをサンドバックへ! キックよりは衝撃が少ないのでサンドバックを持つほうは安心です♪

コンビネーションの練習

キックとパンチを組み合わせた、技の練習になります。リズム良くパンチとキックを放つのはとても難して…でも、みんな楽しそうに技を放ってました♪

フリータイム

ここからは初心者と上級者に分かれて練習します。初心者は休憩するのも、サンドバックを使って技の練習をするのも自由です♪
でも上級者はトレーナーから、より実践に近い形でパンチやキック、技の出し方を教えて貰ってました。サンドバックで技の練習をしていた時よりも、動きも速さも違います!コーチの指導にも熱が帯びてるのを感じて、凄くカッコ良かったです!

ちなみに参加人数が多い時には同じ強さのレベルで相方を組んで模擬戦をされることもあるみたいですよ♪フリータイムが終わった後はストレッチや屈伸などの簡単な運動を10分程度して終わりとなります。

最後に

コチラの方が今回の取材を快く引き受けて頂いたムエタイジム、Muay thai cebuのコーチです。

こちらの写真は、その時にレッスンに参加されてたメンバーの写真です! レッスン後で少しお疲れだったにも関わらず、ステキな笑顔を頂きました♪

今回は、月曜日の20:00~22:00の部のレッスンを見学させて頂きましたが、コーチのお話に寄ると「18:00~20:00の部の方が、参加メンバーが多くてもっと賑やかなんだ。次に来るなら、その時間に来てみて♪ 」と、教えてくれました♪ またこちらのジムに来てみようと思います!

今回も僕のブログを見てくれてアリガトウございます! また別のブログでお会いしましょう!

記事の投稿者

Yuichi

I want to have shine on my head eternally…

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