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2019/04/5

ZENの食事紹介!勉強に備えて。

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こんにちは!

ニコイチのYucchiさんが、以前私があげたピチピチのoptimistic Tシャツを着てくれなくて悲しんでいるAyanoです!

今回は、ZEN’sごご飯を紹介したいと思います!

ZENの食事はここが違う!

毎日/ 朝食 7:oo~8:00(土日祝日/8:00~9:00)

  /昼食 12:00~13:00

  /夕食 17:30~18:30

土日・祝日含め毎日きっちり3食出るうえに、フィリピンでは不足しがちである野菜もバランスよく取れることができちゃうんです!

昼食と夕食は、一週間単位のメニューではなく、月ごとのメニューなので飽きずに食べることができます。

もちろん、日本人にも好まれる味付けになっていますよ!

ZENのご飯は日本人シェフ監修のもと、定期的に相談・打合せをして献立をつくっています。

朝食

毎週火曜日はパンシットとフレンチトーストが出ます。

パンシットはフィリピンの伝統料理で、辛くて酸味がありフルーティな味がします。

生徒さんからも人気の献立です*

朝食を食べることはとっても大切なんです!ということはすでにみなさんご存知かと思います。

主に、基礎代謝を高める、食欲のコントロール、体内時計を整える、集中力アップにつながります。

これらは6,8時間の授業を受けるにあたって重要な要素!

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昼食

パイナップルと赤いスイカ・黄色いスイカも甘くておいしい!

個人的にキュウリのピリ辛炒めがおススメです。

それと、写真はありませんがタコライスも登場します!(個人的な好物)

インターンのYucchiさんのおススメは、タルタルソースと揚げ物のコンビだそうです!

たしかに言われてみると、一番最後にご飯をよそる時に、たまにタルタルソースがきれていることがあったな・・・

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夕食

鶏のから揚げが絶品なんです!

それにかけるタレがとっても美味しい!!

毎回食べすぎてお腹が悲鳴上げてます(笑)

また、サラダのドレッシングが絶品で、今までサラダをお替りしてまで食べるということがなかったのですが、健康にいいとかそういったことを抜きにして、ZENにきてからはもりもり食べてます!

にしても、夕食を食べるとどっと力が抜ける・・・

なんて言ってられない!後半戦頑張るぞー!

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最後に

今回紹介させていただいたのはほんの一部です。

ZENにはまだまだたくさんのバリエーションがあります!

私は休日に学校にこもることが多いので、3食ご飯を出していただけるのはとてもありがたいです・・・

また、長期滞在の方は日本食が恋しくなることがあるかもしれませんが、ZENでは日本食も食べることができます。

(セブで日本食を食べようとすると、こちらでは結構いい値段がしちゃうので・・)

ちょっとした調味料などもあるので味を付け加えることもできますし、電子レンジとオーブンも完備しています!

インスタグラムに食事内容と風景などを詳しく投稿しているので、気になる方はZEN ENGLISHの公式アカウント(zen_english)まで!

ではでは!

ここまでお付き合いいただきありがとうございました!

記事の投稿者

Ayano

こんにちは!2月からインターン生として携わらせていただいている大学3年のAyanoです。なんとかなっぺ~(エセです)

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